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健康米飯新吃法:加入葡萄干帶來(lái)多重健康益處

你是否知道,在蒸大米飯時(shí)添加一點(diǎn)特別的食材,不僅可以提升其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還能預(yù)防多種健康問(wèn)題?

比如血管疾病、肝病、糖尿病、高血脂、高血壓及腦中風(fēng)等。

今天我們要介紹的就是在煮米飯時(shí)加入一把葡萄干,這不僅能幫助疏通血管,防止堵塞,還有助于祛皺抗衰老,是男女老少皆宜的健康選擇。

葡萄干與米飯的完美結(jié)合

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