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白糖的多重妙用:從健康益處到日常生活小技巧

白糖是每個(gè)家庭廚房中常見的調(diào)味品,不僅用于烹飪和調(diào)味,還具有多種健康益處。適量食用白糖有助于提高人體對(duì)鈣的吸收,但過量則可能妨礙鈣的吸收,因此需適量使用。除此之外,白糖還有潤(rùn)肺生津、補(bǔ)中益氣、清熱燥濕、化痰止咳等功效,適用于治療多種不適癥狀。

白糖的健康益處

白糖性平味甘,具備多種健康功效:

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