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避開(kāi)這些水果,守護(hù)心血管健康

高血壓作為一種常見(jiàn)的慢性疾病,是“三高”之一,許多人在年長(zhǎng)后都會(huì)受到其困擾。雖然高血壓本身并不可怕,但其引發(fā)的并發(fā)癥如冠心病、腦梗塞和腦溢血等卻非常危險(xiǎn)。為了控制高血壓及其并發(fā)癥,除了減少鹽分?jǐn)z入外,糖分的控制同樣重要。過(guò)量攝取糖分會(huì)加速心跳、導(dǎo)致血管收縮,并增加體內(nèi)水鈉潴留,從而升高血壓。

除了控鹽,還需注意這三種水果

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),除了要注意鹽和糖的攝入量外,還有幾種水果需要特別小心,因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)對(duì)血壓產(chǎn)生不利影響:

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