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揭秘高熱量水果:減肥路上的甜蜜陷阱

當(dāng)我們談?wù)摻】碉嬍澈蜏p肥時(shí),水果常常被認(rèn)為是低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的理想選擇。

然而,并非所有水果都是如此。事實(shí)上,有些水果的熱量之高甚至超過了瘦肉!今天就讓我們一起來看看那些熱量最高的水果以及一些更適合減肥期間食用的低熱量水果。

高熱量水果排行榜

紅棗

熱量:122大卡/100克

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