熬夜傷身，睡眠為養(yǎng)生之要
在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，越來(lái)越多的年輕人因?yàn)樾募隆⑿貝灥劝Y狀而走進(jìn)門(mén)診。經(jīng)過(guò)一系列檢查，如抽血、心臟彩超和心電圖等，往往發(fā)現(xiàn)他們的身體指標(biāo)基本正常，僅有少數(shù)人心電圖顯示T波改變。深入詢問(wèn)后，一個(gè)共同的原因逐漸浮出水面——熬夜。
這些年輕人熬夜的原因各不相同，有的是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笮枰影?，有的是沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)游戲，還有的則是享受夜生活。但無(wú)論原因如何，長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的睡眠不足，最終都會(huì)讓身體付出代價(jià)。
心悸、胸悶只是熬夜帶來(lái)的眾多不適之一。長(zhǎng)期睡眠不足的人還容易感冒、胃腸功能紊亂，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)暈厥和精神異常。這些癥狀的出現(xiàn)，都是身體在向我們發(fā)出警告，提醒我們需要重視睡眠的重要性。
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