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走出養(yǎng)生誤區(qū)，科學健康生活

隨著人們健康意識的提升，越來越多的人開始關注養(yǎng)生。

然而，錯誤的養(yǎng)生觀念不僅無法帶來預期的健康效益，反而可能對身體造成損害。以下是四個常見的養(yǎng)生誤區(qū)，了解并避免這些誤區(qū)，有助于更科學地進行健康管理。

1. 長期吃素未必健康

為了減肥或追求健康的飲食習慣，有些人選擇長期吃素。

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